Maximera dina träningsresultat
Optimera din kost och nå dina träningsmål
Hållbara koststrategier som ökar prestation & faktiskt fungerar
Vi vet att alla är olika, har olika mål, livsstil och förutsättningar. Därför erbjuder vi helt skräddarsydd kostrådgivning via digitala dietistsamtal. Vi utgår alltid från den senaste forskningen och lär dig hur om kost fungerar, på riktigt.
Vi gör tillsammans upp en plan som ska kännas rimlig att följa, anpassad efter just dig.
Vilka är vi?
Kul att du har hittat hit! Vi är legitimerade dietister med specialicering inom idrottsnutrition och brinner för att hjälpa idrottare, elitaktiva som motionärer, att nå sina mål genom kostförändringar.
Hur kan vi hjälpa dig?
Vi erbjuder dig som motionär eller idrottare att maximera dina träningsresultat genom optimerad kost. Vi håller även i utbildning för föreningar och företag.
För motionären
Få skräddarsydd kostrådgivning baserat på dina träningsmål, livsstil och återhämtningsbehov.
För elitidrottaren
Specialanpassade koststrategier för uppladdning, prestation och återhämtning inför lopp, tävlingar och träningsperioder.
För föreningen
Workshops, föreläsningar och kurser för att ge idrottare och motionärer rätt verktyg att förstå och optimera sin kost.
Kundberättelser
Sedan jag fick kontakt med killarna på Näringskollen har min förståelse om kostens inverkan på min träning märkbart förbättrats.
Jean-Christian
Kostregistreringen som gjordes i tre dagar och gav mig värdefulla insikter i vad som var viktigast att förändra.
Emil
Efter kontakt med Näringskollen märkte jag direkt skillnad på mina energinivåer under mina träningspass.
Gulliver
Vanliga frågor
Vi gör en individuell analys av dina mål, vanor och behov. Du får ett personligt kostupplägg samt konkreta råd för att förbättra din hälsa och prestation.
Ja, vi hjälper dig att nå ditt mål – oavsett om det handlar om att gå ner i vikt, bygga muskler eller hitta balans.
För Näringskollen arbetar vi med friskvård. För att du ska bli hjälpt på bästa sätt vid sjukdomstillstånd hänvisar vi till den vårdcentral du är listad på.
Ja, det går bra! Enligt skatteverkets regler kan friskvårdsbidraget användas till kostrådgivning.
Just nu sker våra möten digitalt. Vi undersöker möjligheten att starta upp en verksamhet i Uppsala för att kunna ses fysiskt.
Lär dig mer om idrottsnutrition
Besök vår kunskapsbank där vi delar kunskap och forskning inom området.
