Vi vet att alla är olika, har olika mål, livsstil och förutsättningar. Därför erbjuder vi helt skräddarsydd kostrådgivning via digitala dietistsamtal. Vi utgår alltid från den senaste forskningen och lär dig hur om kost fungerar, på riktigt.
Vi gör tillsammans upp en plan som ska kännas rimlig att följa, anpassad efter just dig.
Kul att du har hittat hit! Vi är legitimerade dietister med specialicering inom idrottsnutrition och brinner för att hjälpa idrottare, elitaktiva som motionärer, att nå sina mål genom kostförändringar.
Vi erbjuder dig som motionär eller idrottare att maximera dina träningsresultat genom optimerad kost. Vi håller även i utbildning för föreningar och företag.
Få skräddarsydd kostrådgivning baserat på dina träningsmål, livsstil och återhämtningsbehov.
Specialanpassade koststrategier för uppladdning, prestation och återhämtning inför lopp, tävlingar och träningsperioder.
Workshops, föreläsningar och kurser för att ge idrottare och motionärer rätt verktyg att förstå och optimera sin kost.
Sedan jag fick kontakt med killarna på Näringskollen har min förståelse om kostens inverkan på min träning märkbart förbättrats.
När jag nådde platåer fick jag snabbt nya strategier som hjälpte mig vidare.
Efter kontakt med Näringskollen märkte jag direkt skillnad på mina energinivåer under mina träningspass.
Vi gör en individuell analys av dina mål, vanor och behov. Du får ett personligt kostupplägg samt konkreta råd för att förbättra din hälsa och prestation.
Ja, vi hjälper dig att nå ditt mål – oavsett om det handlar om att gå ner i vikt, bygga muskler eller hitta balans.
Vi kan erbjuda både kostscheman och flexibla riktlinjer, beroende på vad som passar dig bäst. Vi jobbar alltid individanpassat.
Ja, det går bra! Enligt skatteverkets regler kan friskvårdsbidraget användas till kostrådgivning.
Just nu sker våra möten digitalt. Vi undersöker möjligheten att starta upp en verksamhet i Uppsala för att kunna ses fysiskt.
Besök vår kunskapsbank där vi delar kunskap och forskning inom området.
